helga_uggla (helga_uggla) wrote,
helga_uggla
helga_uggla

Categories:

Шипучий магний в порошке от Garden of Life



Магний - минерал, который важен для правильного роста и поддержания костей, а также для работы нервов, мышц и многих других частей тела.



Магний принимает участие в более чем 300 биохимических реакциях организма, начиная от сокращений сердца и заканчивая работой мышц и гормонов. Помимо этого, он способствует улучшению усвоения кальция организмом, оказывая воздействие на отвечающие за этот процесс гормоны.

Особенно магний необходим сердцу, мышцам и почкам. Если вы страдаете от необъяснимой усталости или слабости, нарушений сердечного ритма или даже мышечных спазмов и подергивания глаз, причиной этого может быть низкий уровень магния.

Немного фактов:

- только около 25% взрослых получают рекомендуемое суточное количество магния (и даже этого может быть недостаточно)
- дефицит магния может вызвать 22 заболевания, от тревожности до диабета
- к ранним признакам дефицита магния относятся потеря аппетита, головная боль, тошнота, усталость и слабость

Garden of Life, Dr. Formulated, порошок магния из цельных продуктов, апельсин, 197,4 г

Продукт разработан экспертом в исследовании здоровья мозга, сертифицированным неврологом, автором бестселлера № 1 по версии New York Times, членом Американского колледжа питания и экспертом по микробиому человека – доктором медицинских наук Дэвидом Перлмуттером.

Эта добавка – шипучий напиток, который поможет успокоиться и расслабиться, что приведет к хорошему ночному сну, а также восстановлению оптимального уровня магния в организме.

Количество на порцию (1 чайная ложка):

Магний (запатентованная смесь ионного магния и хелатного магния из белка органического коричневого риса) – 350 мг

Пробиотическая смесь [Lactobacillus plantarum. Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus]  1 млрд. КОЕ – 3,5 мг

Без ГМО, сахара и глютена, кошерный продукт, веганский продукт.

Рекомендации по применению – 1 чайная ложка порошка на 240 мл воды комнатной температуры. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь.

Приходит в пластиковой баночке, защищенной мембраной, а сама крышка была запаяна термоусадочной пленкой.

Хватает примерно на 40 применений – для меня как раз 1 курс приема.

Внутри банки – порошок мелкого помола с приятным кремовым запахом. В воде растворяется плохо, плавая в кружке непотопляемыми комочками. Можно использовать шейкер, но я поступаю проще – немного размешиваю, как получится, а потом оставляю в покое на несколько минут. И тогда магний отлично растворяется (этот способ, кстати, работает и с плохорастворимым коллагеном).



В итоге получается напиток, который напоминает мне шипучую крем-соду с цитрусовым кисловатым вкусом. Совсем чуть-чуть чувствуется стевия, но кто не знает ее вкус – может вообще ее не распознать.

Из плюсов такой порошковой формы – она отлично подойдет тем, у кого проблемы с глотанием (а таблетки магния обычно большие и шершавые), а также тем, кому просто надоели таблетки и кто хочет разнообразия.

Данная форма магния мне, к сожалению, не подошла - на фоне приема начинались боли в ЖКТ, вздутие и расстройство. Пришлось уменьшить дозу в 2 раза, тогда стало нормально.

Магний пью же давно, лет 15, по два раза в год, для поддержки сердца (у меня пролапс митрального клапана). К тому же у меня синдром инсулинорезистентности, а у людей с подобным заболеванием отмечается увеличение вывода магния из организма и как результат – его постоянный дефицит. Поддержание же магния в организме на достаточном уровне помогает оптимизировать метаболизм и снизить риск диабета.

****************

При вводе в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ, а также 10% на собственные бренды iHerb.

****************

Все мои отзывы на добавки можно почитать здесь

Tags: * эконом-доставка, garden of life, Витамины/БАДы, здоровье - сердечно-сосудистая
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments