helga_uggla (helga_uggla) wrote,
helga_uggla
helga_uggla

Category:

Мака на iHerb для мужского и женского здоровья


Мака - это растение, которое растет на высоких плато Анд. Его выращивают как корнеплод не менее 3000 лет. Из корня также делают лекарства.

Мака выращивается исключительно в одном высокогорном регионе Перу, где она исторически использовалась как средство, повышающее плодородие. Она принадлежит к тому же семейству растений, что и брокколи.

Мака традиционно использовалась как афродизиак, и небольшое количество исследований показывает, что она может заметно повысить либидо. Она также может уменьшить симптомы менопаузы, особенно связанные с настроением, а также приливы.

Мака употребляется как спортивная добавка спортсменами, занимающимися силой и выносливостью, и как естественный стимулятор для усиления полового влечения.

Известно более 13 различных вариантов маки, которые производятся по-разному в зависимости от сорта, от белого до черного. Наиболее распространенным является желтый цвет, он является наиболее востребованным с коммерческой точки зрения.

В сравнительных исследованиях черная мака оказалась более нейропротекторной и оказывает наибольшее влияние на сперматогенез, чем желтая или красная. Красная мака может уменьшить размер простаты.

Также известна как перуанский женьшень.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ МАКИ:

- прием маки улучшает сексуальное желание у мужчин, улучшает эректильную функцию и повышает профиль удовлетворенности (ссылка на исследования тут и тут).

- прием маки 3,5 г / день снижает психологические симптомы, включая бессонницу, приливы, тревогу и депрессию у женщин в постменопаузе, а также снижает показатели сексуальной дисфункции (ссылка на исследование).

- прием красной маки способен подавлять рост простаты (ссылка на исследование).

- улучшает суточную выработку сперматозоидов через 1 день после начала лечения (ссылка на исследование).

ОСОБЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРИ ПРИЕМЕ МАКИ:

- гормоно-чувствительные заболевания, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки – мака может действовать как эстроген. Если у вас есть какое-либо подобное заболевание, которое может ухудшиться из-за эстрогена, не используйте экстракт маки.

ДОЗИРОВКА МАКИ:

Подходящая доза маки зависит от нескольких факторов, таких как возраст пользователя, состояние здоровья и ряд других условий. Поэтому следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов.

Маку следует принимать ежедневно вместе с едой.

МАКА НА IHERB:

Nature's Way, Premium Extract, Maca, 350 mg, 60 Vegan Capsul

Paradise Herbs, мака, 60 вегетарианских капсул

В порошке:

Navitas Organics, Органический порошок Maca Powder, 113 г

Три вида маки в одном комплексе – желтая, красно-фиолетовая мака и черная:

Organic Traditions, Maca X-6 Black and Red-Purple, 5.3 oz (150 g)


Черная мака:

Sunfood, Black Maca Capsules, 800 mg, 90 Capsules

Sunfood, Порошок из необработанной органической черной маки, 113 г (4 унций)

Красная мака:

Sunfood, Порошок из необработанной органической красной маки, 227 г (8 унций)

Желтая мака:

California Gold Nutrition, перуанская мака, 500 мг, 90 вегетарианских капсул

Earth Circle Organics, Organic Yellow Maca Powder, 8 oz (226.7 g)

Вся мака на iHerb – здесь

О критериях выбора других добавок и витаминов можно почитать здесь

Tags: * как выбрать витамины/добавки
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments