helga_uggla (helga_uggla) wrote,
helga_uggla
helga_uggla

Category:

Коэнзим Q10 (убихинон) - польза, показания к применению, дозировка.



Коэнзим Q10 (убихинон) является важным веществом, необходимым для нормального функционирования многих органов.

Благодаря ему вырабатывается энергия клеток, которую он преобразует в молекулы. Его особенно много в органах требующих значительного затрата энергии, таких как сердце, почки, печень, поджелудочная железа.



Также обладает Q10 антиоксидантной активностью и отвечает за старение организма.
Поскольку с возрастом его концентрация в сердце и мышцах снижается, то в ткани поступает меньше кислорода и питательных веществ, а значит, замедляются обменные и окислительные процессы.

Впервые коэнзим Q10 был выделен в 1957 году.

ПОЛЬЗА КОЭНЗИМА Q10:

- помогает сохранению эластина и коллагена в коже
- улучшает работу сердца, нормализует сердечный ритм
- защищает кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей
- улучшает сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ КОЭНЗИМА Q10:

- нарушения, ограничивающие выработку энергии в клетках организма (митохондриальные нарушения)
- возрастная потеря зрения (возрастная макулярная дегенерация)
- сердечная недостаточность
- повреждение нерва, вызванное диабетом (диабетическая нейропатия)
- фибромиалгия
- мигрени

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ КОЭНЗИМА Q10:

- беременность и кормление грудью
- химиотерапия (снижает эффективность препаратов)
- высокое кровяное давление или низкое кровяное давление (необходима консультация с врачом)
- хирургические вмешательства (Q10 может влиять на показания  артериального давления во время и после операции. Необходимо прекратить использование коэнзима по крайней мере за две недели до запланированной операции).

ПРИЕМ И ДОЗИРОВКА КОЭНЗИМА Q10:

В соответствии с Методическими рекомендациями «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», разработанными ГУ НИИ питания РАМН, рекомендуемый уровень потребления для взрослых – 30 мг/сутки.

Или же в соответствии с рекомендациями производителя.

Курс приема – 1-2 месяца, затем перерыв.

California Gold Nutrition, CoQ10, 100 mg, 120 Veggie Softgels



Doctor's Best, Коэнзим Q10 с высокой усваиваемостью, с биоперином, 100 мг, 120 капсул в мягкой оболочке



Now Foods, CoQ10, 30 мг, 240 растительных капсул



Solgar, Megasorb CoQ-10, 30mg, 120 Softgels



MRM, CoQ-10, 100 мг, 60 гелевых капсул




Все препараты с КОЭНЗИМ Q10 на iherb – здесь.

О критериях выбора других БАД и витаминов можно почитать здесь

Отзывы о витаминах и БАДах можно почитать здесь

*************

При введении в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ.

Данная скидка предоставляется как новым, так и действующим покупателям, а также суммируется со всеми промо-кодами, акциями и скидками.


*************

Подписаться на блог можно здесь!

Tags: * как выбрать витамины/добавки, Витамины/БАДы, здоровье - сердечно-сосудистая
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments