helga_uggla (helga_uggla) wrote,
helga_uggla
helga_uggla

Category:

8 продуктов, богатых витаминами и минералами для здоровья кожи, волос и ногтей



Сияющая кожа и блестящие волосы обязаны своим состоянием не только уходовым средствам. Необходимо также поддерживать волосы, ногти и кожу изнутри, питая их полезными веществами из продуктов.

1. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

В них высокое содержание меди - минерала, который помогает вырабатывать коллаген и эластин, чтобы сохранить кожу сильной, красивой и подтянутой.



Медь также способствует производству гиалуроновой кислоты, которая делает кожу увлажненной и упругой.

Eden Foods, Органическая продукция, Высушенные, обжаренные тыквенные семечки, 4 унции (113 г)



2. КАПУСТА

Содержит высокий уровень витамина С, который ускоряет заживление ушибов и ран.

Также богата витамином K, который может помочь уменьшить темные круги под глазами.

Sprout Living, Смесь ростков FD, брокколи и капуста, 4 унции (113 г)



3. ПЕТРУШКА

Богата хлорофиллом, который издавна используется для очищения крови и лечения кожных заболеваний, таких как экзема, высыпания, раны и угри.

Simply Organic, Петрушка, 0,26 унции (7 г)



4. КЛУБНИКА

Содержит кремний - микроэлемент, который сохраняет волосы и ногти сильными, обеспечивает эластичность кожи и способствует заживлению ран.

В ней также высокое содержание витамина С, мощного антиоксиданта, который защищает кожу от окислительных повреждений.

Natierra Nature's All , Organic Freeze-Dried, Strawberries, 1.2 oz (34 g)



5. МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ

Богаты соединениями, называемыми фукоксантинами, которые защищают кожу от клеточных повреждений и образования морщин, а такжеи могут предотвратить рак кожи, вызванный солнцем. И содержит минералы, которые стимулируют рост волос.

Starwest Botanicals, Органическая ламинария в порошке, 1 фунт (453,6 г)



6. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Cодержит вещество под названием галлат эпигаллокатехина (EGCG), который является мощным антиоксидантом, защищает кожу от старения и рака кожи, и может восстановить существующие повреждения, особенно при наружном применении.

Yogi Tea, Зеленый чай с черникой Slim Life, 16 чайных пакетиков, 1.12 унций (32 г)



7. ГРАНАТЫ

Богаты полифенольными антиоксидантами и эллаговой кислотой, которые могут помочь предотвратить повреждение свободных радикалов от солнца и старения.

Помогает уменьшить воспаление и ускоряет заживление ран.

Jarrow Formulas, PomeGreat, гранатовый, 30 мл (12 fl oz)



8. МИНДАЛЬ

Богат биотином и комплексом витаминов группы В, которые помогают предотвратить выпадение волос и сохраняет волосы блестящими и сильными. Высокое содержание пантотеновой кислоты (витамин B5), которая считается особенно полезной для волос и кожи.

Now Foods, Real Food, сырой несоленый миндаль, 16 унц. (454 г)



*************

При введении в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ.

Данная скидка предоставляется как новым, так и действующим покупателям, а также суммируется со всеми промо-кодами, акциями и скидками.

*************

Подписаться на блог можно здесь!

Tags: Витамины/БАДы, здоровье - кожа
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments