Сияющая кожа и блестящие волосы обязаны своим состоянием не только уходовым средствам. Необходимо также поддерживать волосы, ногти и кожу изнутри, питая их полезными веществами из продуктов.
1. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
В них высокое содержание меди - минерала, который помогает вырабатывать коллаген и эластин, чтобы сохранить кожу сильной, красивой и подтянутой.
Медь также способствует производству гиалуроновой кислоты, которая делает кожу увлажненной и упругой.
Eden Foods, Органическая продукция, Высушенные, обжаренные тыквенные семечки, 4 унции (113 г)
2. КАПУСТА
Содержит высокий уровень витамина С, который ускоряет заживление ушибов и ран.
Также богата витамином K, который может помочь уменьшить темные круги под глазами.
Sprout Living, Смесь ростков FD, брокколи и капуста, 4 унции (113 г)
3. ПЕТРУШКА
Богата хлорофиллом, который издавна используется для очищения крови и лечения кожных заболеваний, таких как экзема, высыпания, раны и угри.
Simply Organic, Петрушка, 0,26 унции (7 г)
4. КЛУБНИКА
Содержит кремний - микроэлемент, который сохраняет волосы и ногти сильными, обеспечивает эластичность кожи и способствует заживлению ран.
В ней также высокое содержание витамина С, мощного антиоксиданта, который защищает кожу от окислительных повреждений.
Natierra Nature's All , Organic Freeze-Dried, Strawberries, 1.2 oz (34 g)
5. МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ
Богаты соединениями, называемыми фукоксантинами, которые защищают кожу от клеточных повреждений и образования морщин, а такжеи могут предотвратить рак кожи, вызванный солнцем. И содержит минералы, которые стимулируют рост волос.
Starwest Botanicals, Органическая ламинария в порошке, 1 фунт (453,6 г)
6. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Cодержит вещество под названием галлат эпигаллокатехина (EGCG), который является мощным антиоксидантом, защищает кожу от старения и рака кожи, и может восстановить существующие повреждения, особенно при наружном применении.
Yogi Tea, Зеленый чай с черникой Slim Life, 16 чайных пакетиков, 1.12 унций (32 г)
7. ГРАНАТЫ
Богаты полифенольными антиоксидантами и эллаговой кислотой, которые могут помочь предотвратить повреждение свободных радикалов от солнца и старения.
Помогает уменьшить воспаление и ускоряет заживление ран.
Jarrow Formulas, PomeGreat, гранатовый, 30 мл (12 fl oz)
8. МИНДАЛЬ
Богат биотином и комплексом витаминов группы В, которые помогают предотвратить выпадение волос и сохраняет волосы блестящими и сильными. Высокое содержание пантотеновой кислоты (витамин B5), которая считается особенно полезной для волос и кожи.
Now Foods, Real Food, сырой несоленый миндаль, 16 унц. (454 г)
*************
При введении в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ.
Данная скидка предоставляется как новым, так и действующим покупателям, а также суммируется со всеми промо-кодами, акциями и скидками.
*************
Подписаться на блог можно здесь!
