helga_uggla (helga_uggla) wrote,
helga_uggla
helga_uggla

Categories:

California Gold Nutrition, Спирулина, органическое происхождение, вегетарианский продукт, 500 мг


Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая используется в качестве источника пищевого белка, витаминов и железа. Обычно она встречается в тропических или субтропических водах, которые имеют высокое содержание соли, но некоторые типы растут в крупных пресноводных озерах.

California Gold Nutrition, Спирулина, органическое происхождение, вегетарианский продукт, 500 мг, 60 таблеток

Есть факты, подтверждающие, что спирулину использовали еще ацтеки в 16 веке в Мексике и племена в Африке.

Спирулина богата питательными веществами. 3 грамма спирулины заменяет примерно 100 граммов свежих овощей или фруктов. Плюс содержит множество витаминов и минералов, включая железо, а также полезные жиры.

ПОЛЬЗА СПИРУЛИНЫ:

- вызывает значительное увеличение физической работоспособности, окисления жиров и концентрации глутатиона и ослабляет вызванное физическими упражнениями увеличение перекисного окисления липидов (ссылка на исследования).

- оказывает благоприятное влияние на липидный профиль, иммунные показатели и антиоксидантную способность. У пациентов с метаболическим синдромом или связанными с ним заболеваниями (диабет, гиперлипидемия, гипертония и т. д.) спирулина в различных дозах от 1 до 8 грамм в день способна снижать уровень триглицеридов до 10-15% (ссылка на исследования здесь и здесь).

- прием спирулины значительно улучшает симптомы аллергического ринита, включая выделения из носа, чихание, заложенность носа и зуд (ссылка на исследования).

- оказывает положительный эффект при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ссылка на исследования).

- 3 грамма спирулины ежедневно в течение 12 недель у пожилых людей с анемией в анамнезе улучшают показатели крови (без влияния на эритроциты) и увеличивают количество лейкоцитов (ссылка на исследования).

- спирулина может рассматриваться как альтернативное лечение пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени и дислипидемическим расстройством. Прием 4,5 грамма спирулины у людей с ожирением печени (смешанным, алкогольным и безалкогольным) показали заметное улучшение функции печени через 3 месяца (ссылка на исследования).

В пластиковой баночке с защитной пленкой и мембраной находятся 60 таблеток и влагоудерживающий пакетик.

Запаха практически нет, только если сунуть нос в баночку – слегка пахнет подсолнечным маслом.

Таблетки темного-зеленого цвета и среднего размера, глотаются довольно легко за счёт гладкой поверхности.

В 1 таблетке - 500 мг, рекомендуемая суточная доза - 3 грамма (то есть 6 таблеток).

Производитель рекомендуется принимать по 3 таблетки за 1 прием, как с едой, так и без, но желательно натощак для лучшего усвоения.


Я принимала утром 3 таблетки за полчаса до еды и 3 таблетки вечером (перед сном). И заметила, что прием на ночь оказывает бодрящий эффект, из-за чего сложно уснуть. Поэтому принимать добавку лучше в утреннее и дневное время.

О том, как выбрать спирулину, можно почитать здесь

О критериях выбора добавок и витаминов можно почитать здесь

Отзывы на витамины и добавки можно почитать здесь

****************

При вводе в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ.

****************

Tags: california gold nutrition, Витамины/БАДы, здоровье - иммунитет
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments